Sağlığımız,iyi işleyen ve uyum sağlayabilen bir sinir sistemine bağlıdır.Sinir sistemini etkileyen
en önemli sinir ise VAGUS SİNİRİ’dir.Vagus siniri psikolojik ve fiziksel sağlığın anahtarlarından
biridir.
Pek çok kişini muzdarip olduğu anksiyete,depresyon,panik atak, migren,sırt ağrısı, ibs ve daha
pek çok sağlık sorunu vagus sinirinin iyi işlememesinden kaynaklanıyor.
Otonom Sinir Sistemi;dolaşım, solunum,sindirim,metabolizma vb vücudun istemsiz aktivitelerinin
çoğunu kontrol eder.
Buna ek olarak; otonom sinir sistemi bizim stres tepkilerimizi kontrol eder.Ördeğin;"kaç veya
savaş" ya da "donma" gibi.Tehlike karşısında on binlerce yıldır bu tepkileri veriyoruz.
Otonom sinir sistemi,değişen koşullara sürekli adapte olmayı başarması suretiyle sağ kalımı
garanti etme amacına sahiptir.Otonom sinir sistemi istemsiz ve tedbirli bir şekilde bizi felaketten
korur;işini şansa veya gönüllü kontrole bırakmamaktadır.
VAGUS SİNİRİ ise otonom sinir sisteminin en tepesindeki yöneticidir.
Bir şeyin tehlike olması için ille de vahşi kaplanın saldırması gerekmiyor.Gün içinde kendimizi
sayısız kereler tehdit altında hissedebiliyoruz.Bedenimiz kendini güvende hissedemiyor.İşte
hastalık dediğimiz durumlarda,HAYATTA KALMAMIZI SAĞLAYAN BU MÜKEMMEL SİSTEM
YORULMUŞ VE AYARLARI BOZULMUŞ DURUMDADIR.
Bozuk bir yangın alarmı gibi yemek buharına çalıyor, gerçek yangını far etmiyor.Bizim elimizde
kalan sonuç ise kaygı, stres,anksiyete,gerginlik, depresyon,kronik ağrı,hazımsızlık. Stres
girdiğimizde yaşadığımız kabızlık-ishal bundan, mutsuz ve öfkeliyken sindirimimizin
bozulması bundan,yine gerildiğimizde sırtımızın ağrıması bundan.Hatta vagus sinirinin hatalı
çalışması bizi enfeksiyona bile açık hale getirebilmektedir.
