Vagus Siniri hakkında kısaca

Sağlığımız, iyi işleyen ve uyum sağlayabilen bir sinir sistemine bağlıdır. Sinir sistemini etkileyen en önemli sinir ise VAGUS SİNİRİ'dir. Vagus siniri psikolojik ve fiziksel sağlığın anahtarlarından biridir.

Pek çok kişinin muzdarip olduğu anksiyete, depresyon, panik atak, migren, sırt ağrısı, IBS ve daha pek çok sağlık sorunu vagus sinirinin iyi işlememesinden kaynaklanıyor.

Otonom Sinir Sistemi; dolaşım, solunum, sindirim, metabolizma vb. vücudun istemsiz aktivitelerinin çoğunu kontrol eder.

Buna ek olarak; otonom sinir sistemi bizim stres tepkilerimizi kontrol eder. Örneğin; "kaç veya savaş" ya da "donma" gibi. Tehlike karşısında on binlerce yıldır bu tepkileri veriyoruz.

Otonom sinir sistemi, değişen koşullara sürekli adapte olmayı başarması suretiyle sağ kalımı garanti etme amacına sahiptir. Otonom sinir sistemi istemsiz ve tedbirli bir şekilde bizi felaketten korur; işini şansa veya gönüllü kontrole bırakmamaktadır.

VAGUS SİNİRİ ise otonom sinir sisteminin en tepesindeki yöneticidir.

Bir şeyin tehlike olması için ille de vahşi bir kaplanın saldırması gerekmiyor. Gün içinde kendimizi sayısız kereler tehdit altında hissedebiliyoruz. Bedenimiz kendini güvende hissedemiyor. İşte hastalık dediğimiz durumlarda, HAYATTA KALMAMIZI SAĞLAYAN BU MÜKEMMEL SİSTEM YORULMUŞ VE AYARLARI BOZULMUŞ DURUMDADIR.

Bozuk bir yangın alarmı gibi yemek buharına çalışıyor, gerçek yangını fark etmiyor. Bizim elimizde kalan sonuç ise kaygı, stres, anksiyete, gerginlik, depresyon, kronik ağrı, hazımsızlık. Stres girdiğimizde yaşadığımız kabızlık-ishal bundan, mutsuz ve öfkeliyken sindirimimizin bozulması bundan, yine gerildiğimizde sırtımızın ağrıması bundan. Hatta vagus sinirinin hatalı çalışması bizi enfeksiyona bile açık hale getirebilmektedir.